Dit verhaal gaat over denken.
Of… over óverdenken.
Je kent het misschien wel. Je denkt, je denkt en je denkt. Er komen vele scenario’s langs. Filmen van hoe het was, hoe het had kunnen zijn en hoe het zou moeten zijn gegaan. En dan vergeet ik er nu vast nog wel een paar.
Ik was Olympisch Kampioen geworden in óverdenken als dit kon. Ik was er een potje goed in!
Ik kon gesprekken van te voren analyseren hoe het zou moeten gaan, wat ik zou moeten zeggen, hoe de ander zou kunnen reageren en dat in meerdere variaties.
Na het echte gesprek kon ik het gesprek opnieuw analyseren.
En echt… ik deed dit niet alleen bij gesprekken. Want… waarom zou je daarbij ophouden? De manier waarop iemand iets zei, daar kan je ook best goed over denken. En wat je hier dan weer bij voelt of van vindt… ook het óverdenken waard!
De bewegingen van de ander,.. of van jezelf.
Want… onzekerheid, weinig zelfvertrouwen, oordelen over mijzelf waren wellicht de beste stof om over na te denken!
Zonder actie
Maar weet je… denken maakt niet dat je in actie komt.
Veelal zorgt denken ervoor dat je gaat twijfelen.
Wat als….
En als dat, dan…..
Zou het niet beter zijn….
En zo kan je ook bij dingen die je wilt gaan doen, blijven hangen in denken over de twijfels. Met als gevolg dat er geen actie komt. Je doet niets.
Of je doet en slap aftreksel.
Of te laat, want je moest immers je moed bij elkaar denken!
Eigenlijk kan je zeggen dat denken haast een grotere vijand is voor een mooi en fijn droomleven dan je financien of je mogelijkheden! Je denkt alles dood. Je denkt alles stil! Muurvast.
Overlevingsmechanisme
In mijn geval is denken een soort overlevingsmechanisme. Ik vond spanning en iedere vorm van kritiek lastig. Die ging ik uit de weg. En door goed af te stemmen op wat de ander wilde, zonder dat deze het uitgesproken had, voelde ik me veilig. En dat afstemmen deed ik met analyseren, alle informatie afwegen en bedenken hoe de ander zou reageren.
Het is ook een overlevingsmechanisme om niet te hoeven voelen. Je niet onveilig of kwetsbaar te hoeven voelen. In je gedachten heb je immers alles onder controle.
Bovendien,… als er geen actie komt heb je sowieso veel meer controle!
Een soort win-win. Maar dan wel zonder groei! Zonder vooruitgang!
Je gedachten zijn je vijand. Maar je gevoelens misschien wel je beste vrienden?
Zonder denken?
Ik ben gelukkig steeds meer het denken uitgestapt.
Steeds meer gaan durven voelen.
Hier ook tijd voor durven vrijmaken.
Hier echt even voor gaan zitten (vaak..). En er stil bij te staan.
Het er te laten zijn.
Ik ging het niet wegdenken.
Of oplossen.
Nou ja, niet altijd. Soms natuurlijk wel.
Maar ik kan zeggen dat het veel stiller is in mijn hoofd.
Het denken is niet meer de snelweg die ik automatisch en gedachteloos weer opstuur.
Ik heb nieuwe wegen gemaakt. Nieuwe gewoonten. Nieuw gedrag.
Dat komt voort uit een stevigere ‘ik’.
Op naar een droomleven
Een ik die weet wat haar droomleven is. En hoe ze hier naartoe kan groeien, hoe ze hier stap voor stap aan kan werken.
En een die accepteert dat het beter is een stap te zetten die niet perfect is, dan geen stap maar wel alles perfect te hebben overdacht… Heel verstandig, maar niet levend.
En ja… dat is niet altijd makkelijk.
Soms trek ik me weer van die gedachtensnelweg af en hobbel ik over een heel spannend paadje… Maar ik hobbel wel! En ik ben op weg! En ik voel dat ik leef!
Breinwerken aan je kern
Het denken en overgaan tot actie gaat steeds makkelijker omdat ik aan mijn kern gewerkt heb. Ik heb met breinwerken letterlijk veiligheid in mijn systeem gebracht. Veiligheid waarvan ik nooit wist dat ik deze miste.
Mijn basis is nu veel stabieler.
Het maakt me minder uit wat anderen zeggen, vinden of wat ze aan energie mijn kant op sturen.
Ik heb een droom.
En ik durf erheen te bewegen! Zonder het te overdenken!
Ik durf te voelen.
En… ik durf mijn gevoel te vertrouwen als het klopt met mijn gebruiksaanwijzing. Maar daarover een andere keer meer!
#jezelfopde1eplek
#kiesvoorjezelf
#frissestart
#mooirechtop
#mooirechtopvoorjou
#omdathetanderskan
#uitdagingen #ontwikkelen #werkenaandebasis #reflexen #reflexintegratie #ontwikkelingvanjezelf
#breinwerker
#bewegenisdesleuteltotgroei
#voelenhoedoejedat
#bewegendbrein
#breincoach
#bewegendbreincoach
#bewegendbreinwerker
Voor jou heb ik twee prachtige aanbiedingen.
#jezelfopde1eplek voor 15 euro en jezelf met bewegingen op de eersteplek zetten is precies wat je gaat doen. Want je brein gaat zich ontwikkelen!!
En #kiesvoorjezelf voor 520 euro.