Nou,… dan bel je haar toch even?
Dat lijkt me de kortste klap. Je belt even en vraagt dan zus en zo. En dan zie je wel hoe het gesprek loopt.
Ik hoor het aan.
Ik begrijp wat ze zegt.
Ik zou het ook tegen een ander kunnen zeggen.
Maar…
Bellen en ik… we zijn geen vrienden.
Met bellen raak ik enorm snel afgeleid.
Dus bellen kost me tonnen energie.
Bellen,… je ziet de ander niet en dus mis ik veel informatie.
Ik mis een stuk mimiek, ik mis het zoeken naar woorden, om dat te zien,… ik mis het kunnen aansluiten bij de energie en het gevoel.
Ik moet mezelf kunnen verwoorden en kan niet zien of het overkomt.
Belemmerende overtuigingen… want… ik kan het niet…
Allemaal overtuigingen en ervaringen die me hierin kleuren.
Deels onbewust.
Ik ga bellen uit de weg.
Ik haat bellen.
En… het hoeft ook heel vaak niet. Even een berichtje versturen, een email of even wachten…. Dan is het moment weer weg en kunnen we gewoon weer verder leven…. Dat idee….
Misschien heb jij het met andere dingen.
Het toch doen…
Toch heb ik gebeld.
Ik heb de support gezocht.
Ik heb gevraagd of mijn omgeving mij kon helpen door rust te bewaren.
Ik heb de tijd genomen erna bij te komen. Gewoon een moment voor mij.
Toen moest ik het terugkoppelen.
Ik merkte de neiging die ik had dit met een berichtje te doen. Maar… ik belde.
Ik sprak me uit.
Ook de teleurstelling.
En de feedback.
Want… ik vond dat het hele proces te wensen overliet.
Ik voelde dat ik niet ontvangen werd en herhaalde het nog een keer. Daarna liet ik het los.
Ik moest nog iemand op de hoogte brengen en dat deed ik maar direct erna.
Zo had ik op een morgen opeens 4 positieve ervaringen met bellen.
En dan… na de positieve ervaringen….
Mijn overtuigingen zijn nog aanwezig, maar naar een bewust niveau getild.
Hierdoor kan ik ze makkelijker herkennen en erkennen.
Maar… ze ook een spreekwoordelijke schop onder de kont geven.
Deze overtuigingen wil ik gaan ombuigen.
Ik wil het oude, de energie van de oude overtuigingen los gaan laten.
Dus ik ga de overtuigingen onderzoeken.
Wat is het voordeel?
Vaak is er een reden dat je je aan iets vast houdt. Het heeft een voordeel voor jou.
Als niet belt, hoef je ook niets te regelen, bijvoorbeeld. Kan je doen alsof je het niet wist….
Of… je kan niet afgewezen worden.
Of… het blijft je bespaard dat je je niet begrepen voelt…
Dat je je niet een kluns vindt die niet uit haar woorden kan komen.
Ik onderzoek dit soort vragen vaak in mijn ochtendroutine. Of ik doe mijn ochtendroutine nog een keer.
Ik adem.
Ik mediteer.
Maar bovenal ga ik breinwerken. En ik heb gemerkt dat ik dan heel veel inzichten krijg.
Ik zucht me een ongeluk. En dat is een goed teken.
Zuchten is een teken dat je brein weer een stuk stress loslaat.
Dit is allemaal ook voor jou mogelijk!