“Ben je nou helemaal gek geworden?”
Hij kijkt me aan. De verontwaardiging of is ‘t boosheid druipt van zijn gezicht.
Het is kerstvakantie en ik werk onsbord bij. Ik noteer hier de meditatie challenge die 365 DS begint.
Bij het noteren van de tijd wordt hij cynisch.
„Dat meen je niet!”
“Je bent dat toch niet serieus van plan?”
En op mijn bevestigende antwoord dat ik die 10 dagen echt rond 6.15 wil mediteren wordt hij boos.
Maar… Ik doe ‘t toch, ondanks zijn gefoeter en alle nare blikken en stekende opmerkingen.
Ik merk dat ik steviger sta. Ik kan ‘t handelen deze tegenwind.
Ik ga de challenge aan, want waarom zou ik ‘t niet doen? Ik heb al zoveel jaren gedacht dat ik ‘t vaker zou willen, maar hoe dan?
Bovendien, de meditaties van David kloppen voor mij. Dan lukt ‘t me.
Daarnaast ben ik nieuwsgierig wat t me gaat brengen.
Na 10 dagen ben ik zoekend. Ik vond ‘t fijn.
Ik genoot.
Maar voel me niet in staat dit ook zelf door te zetten. Toch ben ik vastbesloten. Dit ritueel blijft.
Na een paar dagen wil ik het bijna opgeven. Want… het mediteren lukt nu niet.
Ik mis de stem die me meeneemt.
Ik vraag om hulp en na een tijdje vind ik een fijne groep om aan te sluiten, en zo blijft mijn ritueel van ‘s morgens mediteren staan. Bovendien voel ik verbinding met een groep en ik geniet daarvan.
Dan ligt er een pakketje in huis. Van een vriendin. Omdat ik zo goed bezig ben. Het boek, Miracla Morning” van Hal Elrod ligt voor me.
“Het begint erg Amerikaans” waarschuwt ze mij ,,Maar je gaat er zeker veel aan hebben.”
Ik lees ‘t boek in één keer uit. Het inspireert.
Het slaat spijkers op koppen. Ik begrijp dat ‘t zo zou kunnen werken en ik ga ‘t toepassen.
Ik ben blij met ‘t resultaat.
Ik lees ‘s morgens.
Ik visualiseer mijn dromen waar ik me eerst eens bewust van word.
(luister mijn podcast deel 2 mocht je interesse hebben hoe ik dit heb aangepakt)
Ik affirmeer.
Ik schrijf.
Ik beweeg.
En ik mediteer.
Alles doe ik van 6:15- 7:00 uur.
Het voelt zo goed!
Dan loopt ‘t schooljaar ten einde en bloedt deze mooie routine dood.
Gelukkig heb ik in helemaal weer op weten te pakken.
Op zn Caroliens.
Met reflexen. Deze bewegingen werken door op mijn onderbewuste. Daar mag ik groeien in mijn besef en geloof in veiligheid. Het mediteren zit in ‘t ademen en t stromen (volg de Stroom- studio voor meer info, echt een aanrader.)
Maar alles zit erin.
Ik doe ‘t openbaar op ma-wo-vr 8 weken lang.
Je mag met me meedoen, voel je meer dan welkom!
Ik oefen elke dag met snellezen. Je mag 3 x raden met welk boek! Juist! Miracle Morning
#8weeksechallenchallenge
#frissestart
#mooirechtop
#mooirechtopvoorjou
#omdathetanderskan
#leren #uitdagingen #ontwikkelen #werkenaandebasis #reflexen #reflexintegratie #oogsamenwerking #bewegendleren #bootcampvoorleren #ontwikkelingsreflexen
Elke maandag, woensdag en vrijdag zet ik mezelf centraal en doe ik, waarvan ik denk dat het me goed doet.
Wil je meedoen?
Of meer weten?
Laat het me weten!