E-book: 7 oefeningen die jou in het hier en nu houden!
E-book vol met oefeningen die je dagelijks en makkelijk tussendoor kan doen, die jou helpen met voelen.
Die jou helpen te ontspannen.
Die jou helpen je innerlijke veiligheid te vergroten.
Oefeningen die je meer naar het hier en nu te brengen.
In het hier en nu gebeurt het immers! Toen en daar is geweest, maar dragen we onbewust teveel mee in het hier en nu. De oefeningen helpen je makkelijker en sneller naar het hier en nu te komen en hier te blijven.
Op Instagram deel ik mijn kijk op het leven. Mijn eigen struggles en hoe ik hiermee omga.
Wil je je hierdoor laten inspireren? Dat kan, volg mij dan. Kost je niets, enkel wat van je tijd!
SchrijfChallenge
In mei 2025 organiseerde ik een gratis SchrijfChallenge.
In deze week leer ik je een speciale schrijftechniek om dieper dan je gedachten te komen.
Ik deel vragen met jou, waarmee ik je uitnodig om hier schrijvend dieper op in te gaan, voorbij je denken.
Ik reageer hier vanuit mijn intuïtie op. Wat jou weer verder kan brengen in je proces.
En dat is allemaal gratis!
De community blijft daarna open en je kan dus doorblijven gaan met deze prachtige en inzicht gevende techniek.
Na de Challenge week zal ik regelmatig even inchecken en kort reageren op wat er door jou gedeeld is.
Dit komt vast wel weer een keer! Hou me in de gaten!
Nieuwsbrief
Om de zoveel tijd, niet echt gestructureerd, omdat ik nou eenmaal meer een enthousiaste kip ben, boordevol energie en plannen, maar zonder de discipline van altijd nieuwsbrieven sturen, komt er een nieuwsbrief je kant op.
Zo blijf je op de hoogte van plannen die eraan komen.
Maar ik deel hier ook wel mijn visie op zaken, hoe ik met de uitdagingen van het leven omga en je kan er ook tips uit halen.