De link werkt niet.
Ik probeer heel goed bij te houden of jij hem wilt hebben, dan stuur ik je een we transfer want het document is te groot.
Heb ik het even niet in de smiezen dat jij het ebook wilt hebben… dan gewoon aan mijn spreekwoordelijke jasje blijven trekken! Sorry!
Voor je hem gaat lezen:
Nog even in de herhaling….
Belangrijk:
– je leest de informatie op eigen risico! het kan levensveranderende gevolgen hebben 😉
– voel goed bij jezelf of de oefeningen voor jou verstandig zijn.
In principe kan het bij iedereen.
Maar jij bent uniek.
Je lichaam ook.
En ik weet niet wat je lichaam allemaal al heeft meegemaakt. En wat je brein stressvol vindt.
Dus….
een paar aandachtspunten.
– voel altijd goed of iets pijn doet.
Pijn mag NOOIT!
De oefeningen zijn om je te helpen en pijn of stress is hierbij nooit helpend!
Dus ga ook niet drempels over bijvoorbeeld.
Vind je een oefening pijnlijk of ervaar je er stress bij, neem dan gewoon contact op met mij (info@mooirechtop.nl) dan kijken we samen of we de oefeningen kunnen veranderen.
– hou jezelf goed in de gaten.
In principe is het niet zo dat je direct veel mag verwachten. Maar… het KAN wel.
Zo kan je misselijk worden bijvoorbeeld.
Stop dan.
Soms kan je het na een paar minuutjes weer oppakken, maar soms voelt het beter het na een paar dagen pas weer te doen.
Dus voel goed!
Er kunnen ook andere gevolgen komen. En… ik zou hier een hele lijst kunnen opnoemen,… maar het komt maar zelden voor en daarbij is het voor jou wellicht beter om als je twijfelt contact met mij opneemt.
Dat is bij vervelende gevolgen die je aan het Breinwerken toewijdt sowieso een goed idee!